Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2021
|
54.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1285 kcal
|
Fat: 30.09g | Prot: 79.10g | Carbs: 133.01g.
Breakfast: Excess Free Конфета Кленовый Пекан, Черешня, Мандарины, Лактика Йогурт Греческий 4%, Клубника, Veln Легкие Блинчики без Муки с Творогом. Lunch: Ебатон Печенье Шоколадное, Excess Free Конфета Низкоуглеводная Сливочная. Dinner: Zero Сироп Шоколадный, Лактика Йогурт Греческий 4%, Excess Free Печенье Миндальное, Просекко, Spilva Соус Бальзамико, Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры. Snacks/Other: Excess Free Печенье Миндальное, Пятерочка Груша Сезонная, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|