|
ура, есть движение пока еще) значит, можно ещё повышать 😅 но пока не сегодня)
|
93.6 kg
Lost so far: 28.2 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1998 kcal
|
Fat: 78.32g | Prot: 79.61g | Carbs: 237.99g.
Breakfast: Bohme Тёмный Шоколад с Апельсиновой Начинкой, Дымов Карбонад Трапезный, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Жареное Яйцо без Жира, Heinz Овсяная Кашка с Молоком и Персиком, Простоквашино Молоко 2,5%, Вафли творожные. Lunch: Bombbar Fitness Cookie Berry Mix, Большевик Барни Бананово-Йогуртовая Начинка, Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили. Dinner: Barilla Спагетти Отварные, Сердца куриные. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|