Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2021
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79.2 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 24.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1335 kcal
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Fat: 38.84g | Prot: 118.23g | Carbs: 133.30g.
Lunch: 好菌家 優格粉, 馬玉山 黑芝麻粉, 全聯 奇亞籽, 馬玉山 高纖大燕麥片, 乳香世家 高品質低脂鮮奶, 紅蘿蔔, 蔬菜, Costco 酪梨油, 全聯 玉米筍, 全聯 雞里肌肉, 全聯 甜椒(紅皮), 日本廣記 味霸(調味料), 瓜瓜園 冰烤蕃薯, Curves 乳清蛋白（芝麻）. Dinner: Curves 乳清蛋白（抹茶）, Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 全聯 雞里肌肉, 全聯 甜椒(紅皮), 紅蘿蔔, 全聯 黑木耳, 全聯 玉米筍, 豆腐乳. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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jane7129's Weight History
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