Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2021
|
75.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1812 kcal
|
Fat: 84.05g | Prot: 91.12g | Carbs: 190.13g.
Breakfast: Сливочное Масло, Чай с Лимоном, Сухие Семена Чиа, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Вареное Яйцо, Кабачок, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Fit Parad Заменитель Сахара N7, Greenfield Чай Чёрный, Грецкие Орехи, Козий Сыр (Твердый), Помидоры, Кабачок, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Зеленый Борщ. Dinner: Яблоко Семеринка, Котлета Свиная, Nutiva Семена Чиа, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Агрокомплекс Творог Домашний 18%, Яблоко Семеринка, Абрикос. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina5555559c's Weight History
|