Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2021
|
104.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 46.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1317 kcal
|
Fat: 26.05g | Prot: 93.16g | Carbs: 189.29g.
Breakfast: Помидоры, Суп, Пятерочка Груша Сезонная . Lunch: Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Помидоры, Макароны Отварные, Петелинка Филе Грудки без Кожи. Dinner: Пятерочка Груша Сезонная , Лепешка Арабская Пита, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Snacks/Other: Пятерочка Лук Репчатый, Петелинка Филе Грудки без Кожи, Макароны Отварные, Помидоры. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chernica75751's Weight History
|