Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2021
|
59.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1509 kcal
|
Fat: 64.97g | Prot: 116.50g | Carbs: 112.67g.
Breakfast: Ярмолпрод Молоко 3,2%, Кофе, Творожная Запеканка с Бананом, Старые Традиции Белёвский Зефир "Лесные Ягоды". Lunch: Лотос Спаржа по-Корейски . Dinner: Кофе, Творожная Запеканка с Бананом, Вологодское Молоко 3,2%. Snacks/Other: Избенка Творог Зернёный «Малина». more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tato4ka1987's Weight History
|