Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2021
|
70.8 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1596 kcal
|
Fat: 66.43g | Prot: 81.51g | Carbs: 167.39g.
Breakfast: Русский Сахар Сахар Прессованный, Махеевъ Майонез, Перекресток Шампиньоны, Global Village Зелёный Горошек, Кабачок, ВкусВилл Белок Яичный. Lunch: ВкусВилл Компот из Сухофруктов, Шебекинские Макароны Вареные. Dinner: Лосось, Globus Горошек Зелёный, Махеевъ Майонез, Просто Оливки Зеленые без Косточки, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Индилайт Сосиски из Индейки. Snacks/Other: Сушеный Персик, Черешня, Белевская Пастила Белёвская Пастила с Черникой. more...
|
|
1784 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 21 minutes, Resting - 15 hours and 39 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alekss200672's Weight History
|