Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2021
|
89.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2110 kcal
|
Fat: 65.09g | Prot: 161.22g | Carbs: 187.62g.
Breakfast: ЭГО Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог 1%. Lunch: Мария Печенье, Банан, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Адреналин Раш Энергетик. Dinner: Ближние Горки Лопатка в Пряно-Сливочном Соусе, Простоквашино Сметана 15%, Зеленый Лук, Редис, Помидоры, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару). more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AndreySava's Weight History
|