Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2021
|
62.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1865 kcal
|
Fat: 108.71g | Prot: 88.20g | Carbs: 118.58g.
Lunch: Хлебница Паровка. Dinner: Лента Багет Французский, Помидоры, Огурец, Heinz Соус Барбекю, Майонез, Олейна Подсолнечное Масло , Ермолино Котлеты Киевские. Snacks/Other: Chikalab Chikabar Coconut, Тавр Суджук, Клубника, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. more...
|
|
1621 kcal
|
Exercise:
Yoga - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
|