Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2021
|
56 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1368 kcal
|
Fat: 59.65g | Prot: 95.13g | Carbs: 115.96g.
Lunch: Сметана, Сырники Домашние, Приготовленный Яичный Белок, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Слабое Кофе с Сахаром, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Dinner: Творог 9%, Слабое Кофе с Сахаром, Сметана , Огурец (с Кожурой), Капуста, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliya.miroshnikova.1983's Weight History
|