Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2021
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70.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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886 kcal
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Fat: 29.19g | Prot: 45.29g | Carbs: 113.30g.
Breakfast: 바나나. Lunch: 스윗밸런스 소불고기와 참깨된장 두부 샐러드. Dinner: 하림 허브를 입힌 스모크 닭가슴살, 토마토, 양상추, 구운계란, 상하치즈 더블업치즈. Snacks/Other: 공차 얼그레이 밀크티, 아이스 아메리카노. more...
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Losing 8.4 kg a Week
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