|
85
|
85 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
466 kcal
|
Fat: 18.15g | Prot: 18.95g | Carbs: 44.43g.
Breakfast: شاي, الطماطم, الخيار (مقشر), Cheese جبنة فيتا, رغيف بلدي مصري ربع رغيف بلدي مصري. Lunch: الطماطم, الخيار (مع القشرة), العنب, ربع رغيف عيش بلدى رغيف عيش, Americana فول مدمس بالزيت والليمون والكمون. Dinner: سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hanaadm12's Weight History
|