Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2021
|
46.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1825 kcal
|
Fat: 68.83g | Prot: 104.05g | Carbs: 183.55g.
Breakfast: Натбаттер Шоколадный Микс из Кешью, Кокоса и Арахиса, Наш Урбеч Кокосовый Урбеч, Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Bombbar Топинг Шоколадный Пудинг , Bombbar Топинг Клубничный, Творог (Полностью Обезжиренный), Банан, Компас Здоровья Льняная Мука, Яйцо. Lunch: Черешня, Болгарский Перец, Хороль Йогурт 1,5%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Пятерочка Свекла, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Яблоко, Творог (Полностью Обезжиренный), Манго, Банан, Power Pro Протеиновый Батончик с Карамелью и Жареным Арахисом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyafokino1993's Weight History
|