Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2021
|
86.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1752 kcal
|
Fat: 65.00g | Prot: 74.77g | Carbs: 221.17g.
Lunch: Пастилушка Пастила, Rendi Конфеты, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Говядина с Овощами, Рис Отварной. Dinner: Варенье из Смородины, Сыр Мастер Сыр Российский 50%, Апрель Колбаса Венская, Хлеб Бородинский, Чай с Молоком, Домик в Деревне Масло Сливочное 72,5%, Булочка с Маком, Самса с Курицей, Черешня. Snacks/Other: Яблоко Желтое. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadeka2009's Weight History
|