Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2021
|
89.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3403 kcal
|
Fat: 160.84g | Prot: 127.44g | Carbs: 310.54g.
Breakfast: Bombbar Батончик Неглазированный "Шоколад-Фундук", Ржаной Хлеб, Огурец (с Кожурой), Ближние Горки Лопатка в Пряно-Сливочном Соусе. Lunch: Макдоналдс Апельсиновый Сок (0,47 L), Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Макдоналдс Цезарь Ролл Чураско. Dinner: Ашан Плотва Вяленая, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Борщ с Говядиной, Черноголовка Тархун, Drive Энергетик, Сахар, Lay's Чипсы. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AndreySava's Weight History
|