Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2021
|
95.1 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 30.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1483 kcal
|
Fat: 41.42g | Prot: 111.73g | Carbs: 174.15g.
Breakfast: Му-Му Салат из Свежих Помидоров с Луком , Куриные Грудки, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Пастила, Чай Несладкий, Персики, Лакомо Творог Обезжиренный 1,8%. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Куриная Грудка Вареная, Булгур с Овощами. Snacks/Other: Lanita Желе с Ананасом, Хлеб Зерновой, Сырный Суп с Курицей, Перекресток Персик. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
~мне без сахара, пжлста~'s Weight History
|