Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2021
|
80 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1577 kcal
|
Fat: 42.02g | Prot: 102.59g | Carbs: 202.25g.
Breakfast: Банан, Петропавловское Молоко 2,5%, Hochland Сыр Творожный, Молоко 2,5%, Овсяная Крупа, Яйцо. Lunch: Ямчан Соус Чили Сладкий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Творог Мягкий 5%, Султан Макароны. Dinner: Ямчан Соус Чили Сладкий, Помидоры, Капуста Белокочанная, Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (с Кожурой), Edgar Лаваш со Шпинатом, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Маду Сосиски Детские, President Творог Нежный с Черносливом . more...
|
Gaining 4.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|