Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2021
|
66.6 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1517 kcal
|
Fat: 62.70g | Prot: 131.06g | Carbs: 108.79g.
Breakfast: Хлеб Дарницкий, Now Ultra Omega 3-D, Огурец (с Кожурой), Ашан Сыр Король Артур 50%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Помидоры, Яйцо, Новая Деревня Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Магнит Банан, Земляника, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Блины с Курицей в Сливочном Соусе. Dinner: Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Земляника. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Огурец (с Кожурой), Жареная Говядина (Только Постное). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|