Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2021
|
63.7 kg
Lost so far: 22.8 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2073 kcal
|
Fat: 47.22g | Prot: 50.59g | Carbs: 354.26g.
Breakfast: Каждый День Зефир Ванильный, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Сахар, Кофе с Молоком, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске. Lunch: Вино, Конфета, Пицца с Ветчиной и Грибами, Ягодный Пирог, Чай, Каждый День Зефир Ванильный. Dinner: Каждый День Зефир Ванильный, Конфета, Чай, Капуста, Макароны Отварные, Глобус Котлета Домашняя. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Каждый День Зефир Ванильный, Чай, Блины на Молоке, Каждый День Зефир Ванильный, Чай. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|