Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2021
|
67.7 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2004 kcal
|
Fat: 51.67g | Prot: 154.01g | Carbs: 232.56g.
Breakfast: Dove Молочный Шоколад, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lunch: Волжский Пекарь Мини-Сушка со Сметаной и Луком, Омичка Сладкий Плавленный Сыр Шоколадный, Капуста, Аморе Скумбрия Холодного Копчения, Картофель (с Кожурой). Dinner: Дикси Рис Пропаренный , Куриное Филе. Snacks/Other: Ашан Пряники с Клюквенной Начинкой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|