Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2021
|
51.6 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1587 kcal
|
Fat: 57.31g | Prot: 155.28g | Carbs: 109.53g.
Breakfast: Ебатон Протеиновый Батончик, Твердый Сыр Пармезан, Помидоры, Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%, Дары Океана Форель Слабосолёная, Овсянноблин, Грецкие Орехи. Lunch: Оливковое Масло, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Желтый Сладкий Перец, Националь Чечевица Красная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста. Dinner: VP Laboratory 100% Platinum Whey, Домик в деревне Молоко 1,5%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Ёбатон Батончик со Вкусом Шоколада, Ебатон Протеиновый Батончик, Твердый Сыр Пармезан, VP Laboratory 100% Platinum Whey, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vera23111's Weight History
|