Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2021
|
95 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
409 kcal
|
Fat: 23.50g | Prot: 19.12g | Carbs: 30.54g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Папа Может Сосиски Сочные, Помидоры, Жареное Яйцо, Сыр Российский, Лаваш Тонкий. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nick_ole's Weight History
|