Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2021
|
70.7 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1505 kcal
|
Fat: 76.01g | Prot: 83.44g | Carbs: 133.19g.
Breakfast: Окское Яичный Белок, Сушеный Персик, Сладкие Шоколадные Конфеты, Лента Лосось Филе Слабой Соли. Lunch: Гармония Сметана 20%, Булгур (Вареный), Огурец (без Кожуры), Лента Лосось Филе Слабой Соли. Dinner: Iberica Оливки без Косточки, Яйцо Куриное, ВкусВилл Колбаса Парманелло, Махеевъ Майонез, Кабачки, Огурец (без Кожуры), Китайская Капуста, Помидоры. Snacks/Other: Черешня, Коммунарка Конфеты Беловежская Пуща, Сушеный Персик, Свежая Свининая Сосиска, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Черешня. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alekss200672's Weight History
|