Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2021
|
60.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1763 kcal
|
Fat: 77.09g | Prot: 115.14g | Carbs: 152.54g.
Breakfast: Семушка Фруктовый Лаваш из Кураги, Кофе с Молоком, Голубика, Vegan Food Арахисовая Паста, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленный Колбасный Копчёный, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки в Нарезке, Скрэмбл яичный с рыбой и помидорами. Lunch: Сырники с изюмом и отрубями, Огурец, Перец фаршированный. Dinner: Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленный Колбасный Копчёный, Вкусвилл Йогурт Греческий Обезжиренный, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Трав. Snacks/Other: Пирожное Картошка, Bite Cyber Chocolate (30г), Now Omega-3. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
uvarovaolya's Weight History
|