Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2021
|
73.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 24.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1218 kcal
|
Fat: 85.57g | Prot: 64.76g | Carbs: 62.14g.
Lunch: Global Village Листовой Салат в Горшочке, Fish House Мидии в Рассоле, Молодой Зеленый Лук, Фундук Фундук, Брест Литовск Сыр Российский. Dinner: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Укроп, Оливковое Масло, Перекресток Авокадо , Яичница, Fish House Мидии в Рассоле. Snacks/Other: Клубника. more...
|
|
1819 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andalisweet's Weight History
|