Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2021
|
92.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 24.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1649 kcal
|
Fat: 48.61g | Prot: 90.07g | Carbs: 217.02g.
Breakfast: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Сметана, Макфа Макароны Отварные, Хохланд Творожный Сыр, Каравай Хлеб Дачный, Смак Икра Минтая Стерилизованная. Lunch: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Молоко, Соленые Крекеры, Кабачки в Кляре, Каравай Стройная Кукуруза. Dinner: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Исинга Десерт Творожный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Банан, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Кета. Snacks/Other: Банан, Мандарины, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Гост Молоко Сухое Цельное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Иркутянкасфигурой's Weight History
|