Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2021
|
48.7 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1504 kcal
|
Fat: 47.40g | Prot: 106.67g | Carbs: 152.28g.
Breakfast: Protein Rex Protein Rex Gym Малина-Йогурт, Сахар, Corny Protein Caramel. Lunch: Простоквашино Кефир 2,5%, Макароны Отварные, Язык Говяжий Отварной. Dinner: Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Ламбер Сыр Голландский Премиум, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Донские Традиции Буженина Куриная. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Голубика, Абрикос, Груша. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|