Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2021
|
103 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1568 kcal
|
Fat: 89.57g | Prot: 90.71g | Carbs: 132.16g.
Breakfast: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Молочная Легенда Сметана 15%, Блины на Молоке, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Мясницкий Ряд Карбонат. Lunch: Куриное Крыло, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Помидоры, Капуста Тушеная, Авангард Яйцо Куриное С1. Dinner: Помидоры, Пава Пава Стейк Бедра Индейки, Виктория Картофель Запеченый. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Клубника, Черешня. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malechka1988's Weight History
|