Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2021
|
77.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1664 kcal
|
Fat: 86.45g | Prot: 75.01g | Carbs: 147.12g.
Breakfast: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Сливочное Масло, Mission Deli Лепёшки Гриль . Lunch: ВкусВилл Пирожок с Мясом, Свинина Запеченая, Окей Масло Оливковое Рафинированное, Гречка Отварная. Dinner: Биомакс Кефирный 1%, Вареное Яйцо, Свинина Запеченая, Картофель Отварной, Масло Подсолнечное, Окей Масло Оливковое Рафинированное, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Lay's Чипсы Сметана и Зелень. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
mamzelkaalena's Weight History
|