|
Det går bra, försöker logga ALLT. Är peppad. Känner direkt att när jag sköter mig så sitter kläderna lösare 🤗 Målet/delmålet 70 är nära, nu jäklar! Pepp pepp till alla där ute 💪
|
70.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1541 kcal
|
Fat: 66.74g | Prot: 67.81g | Carbs: 162.59g.
Breakfast: Pärsons Rökt Gourmetskinka, Falu Råg Rut, Arla Mjölk 3%, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). Lunch: Gyllenhammars Havregryn, ICA Russin, Arla Mjölk 3%. Dinner: Pizza Salami. Snacks/Other: Arla Mjölk 3%, Snabbkaffe (gjort på Pulver), ICA Russin, Arla Hushållsost Mild 26%, Snabbkaffe (gjort på Pulver), Arla Mjölk 3%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|