Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2021
|
96.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 24.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1805 kcal
|
Fat: 153.31g | Prot: 77.98g | Carbs: 29.80g.
Breakfast: Roi Thai Кокосовое Масло, Viking Протеин , Брянский Молочный Комбинат Сливки 20%, Американо. Lunch: Рузком Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Крымская Коровка Плавленый Сыр, Яйцо, Кето-хлеб крутой. Dinner: Source Naturals Псиллиум, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Тавр Сосиски с Сыром Пармезан , Ёбатон Протеин, Клубника, Viking Протеин, Агрокомплекс Сметана 25%. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kara Osvald's Weight History
|