Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2021
|
59.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1054 kcal
|
Fat: 58.88g | Prot: 40.47g | Carbs: 91.06g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Овсяная Каша на Воде, Кофе, Ярмолпрод Молоко 3,2%. Dinner: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Вологодское Молоко 3,2%, Кофе, из Ярославки Сыр Молога из Ярославки . Snacks/Other: Избенка Йогурт Фруктовый Обезжиренный Малина. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tato4ka1987's Weight History
|