Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2021
|
65.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1259 kcal
|
Fat: 39.97g | Prot: 65.85g | Carbs: 98.86g.
Breakfast: زبادي يوناني 2٪دسم زبادي يوناني جهينه 2٪دسم, Nescafe Black Coffee, Almarai حليب قليل الدسم. Lunch: خبز, مسقعة, كفتة اللحم كفتة اللحم, جلاش بالجبنه الرومي جلاش. Dinner: سلطة الخضر المختلطة, جلاش بالجبنه الرومي جلاش. Snacks/Other: كب كيك الشوكولا, Almarai حليب قليل الدسم, Nescafe Black Coffee. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Reham113's Weight History
|