Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2021
|
72.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 23.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1254 kcal
|
Fat: 75.35g | Prot: 103.77g | Carbs: 44.84g.
Lunch: Фундук Фундук, Брест Литовск Сыр Российский, Укроп, Global Village Листовой Салат в Горшочке, Красные Помидоры, Fish House Мидии в Рассоле. Dinner: Перекресток Авокадо , Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Global Village Листовой Салат в Горшочке, Fish House Мидии в Рассоле. Snacks/Other: Перекресток Яблоко Гольден. more...
|
|
2378 kcal
|
Exercise:
Hanging Laundry - 1 hour, Cleaning - 3 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andalisweet's Weight History
|