Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2021
|
56.7 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1328 kcal
|
Fat: 51.54g | Prot: 64.02g | Carbs: 147.53g.
Breakfast: Vemondo Fruit Spread With Pomegranate, Raspberry & Chia Seeds, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny. Lunch: Helio Sezam, Milbona Feta, Ogórek (Obrany), Pomidory Koktajlowe, Szparagi, Bonduelle Cieciorka Gotowana na Parze, Nautica Łosoś Atlantycki Wędzony, Czerwona Papryka. Dinner: Konspol Pierożki Gyoza z Warzywami, Olej Roślinny. Snacks/Other: Solevita Białe Smoothie, Go On Protein 33% Vanilla. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
kolorowaania's Weight History
|