Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2021
|
59.6 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1540 kcal
|
Fat: 38.79g | Prot: 70.34g | Carbs: 236.43g.
Breakfast: Зефир, Клубника, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Пряник, Хлеб Черный, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Шоколадный Кекс, Кофе с Молоком и Сахаром, Пряник, Колбаса Варено-Копченая, Сыр Российский, Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Чай с Сахаром. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.587's Weight History
|