Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2021
|
81.2 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1119 kcal
|
Fat: 22.31g | Prot: 74.38g | Carbs: 158.85g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Дикси Персики Плоские, Ленивая Овсянка. Second Breakfast: Кофе (Растворимое), Campina Йогурт, Мандарины. Lunch: Капустный Салат, Индейка Тушеная с Овощами, Перловка Отварная. Afternoon Tea: Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Energy Diet Коктейль со Вкусом Шоколада. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vika0373's Weight History
|