Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2021
|
78 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
1412 kcal
|
Fat: 44.32g | Prot: 117.91g | Carbs: 124.48g.
Breakfast: زبدة الفول السوداني, هالي شوفان, بيضة مسلوقة, بيضة مسلوقة. Lunch: السنبلة بروكلي, الأرز الأبيض, صدر دجاج. Dinner: الجزر, صدر دجاج, الأرز الأبيض (القصير،المطبوخ). more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bnhmwd31's Weight History
|