Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2021
|
49.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 49.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1531 kcal
|
Fat: 40.33g | Prot: 75.05g | Carbs: 241.20g.
Breakfast: Банан, Молокія Йогурт Питний 1,6%, Голубика, Клубника, Творожная Запеканка с Бананом. Lunch: Своя Линия Асорті Фруктово-Горіхове, Doctor Benner Гранола Super Nuts, Lactel Кефир 0,05%, Простоквашино Молоко 1%. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Простоквашино Молоко 1%, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Сыр Моцарелла. Snacks/Other: Start Подушечки с Какао Начинкой, Elvan Today Aloha. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|