Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2021
|
69.7 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1524 kcal
|
Fat: 36.22g | Prot: 49.32g | Carbs: 265.36g.
Breakfast: Клубника, не Молоко Миндальное Молоко, Любимые Традиции Геркулес. Lunch: Нектарин, не Молоко Рисовое Классическое Лайт, Булгур (Вареный). Dinner: Родная Земля Йогурт Натуральный Абрикос-Миндаль, Натуральное Хозяйство Йогурт Греческий Финик-Миндаль, Черешня. Snacks/Other: Лента Какао Порошок, Протеиновый Порошок, Здоровое Меню Молоко Рисовое, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Бразильские Орехи. more...
|
|
2144 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marianna Vivi's Weight History
|