Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2021
|
91.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 26.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
867 kcal
|
Fat: 46.35g | Prot: 46.75g | Carbs: 82.26g.
Breakfast: Эвалар Семена Льна, Искренне Ваш Творог Зернёный со Сливками 5%. Lunch: Dr. Korner Хлебец Медовый, Холодный борщ. Dinner: Кубань-Вино Изабелла , Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, Салат огурцы помидоры. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Листовой Салат, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком . more...
|
|
816 kcal
|
Exercise:
Yoga (Hot) - 1 hour and 40 minutes, Samsung Health - 22 hours and 20 minutes. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eandreeva78's Weight History
|