Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2021
|
117.3 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 49.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1230 kcal
|
Fat: 53.74g | Prot: 114.76g | Carbs: 73.74g.
Breakfast: ВкусВилл Хлопья Овсяные , Говяжий Бульон, Умалат Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Финик, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Агуша Творог Детский 4,5%, Тёма Цыплёнок с Говядиной. Dinner: Агуша Творог Первая Ложка, Тёма Цыплёнок . Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог 5%, Киви, Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры, Говядина Постная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla@gdud's Weight History
|