Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2021
|
65 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1316 kcal
|
Fat: 59.28g | Prot: 71.75g | Carbs: 130.03g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Эмир Сыр Сметанковый, Творог 5%, Лаваш Армянский. Lunch: Мёд, Кофе с Молоком, Салат Овощной со Сметаной, Говядина Тушеная, Дикий Рис (Вареный). Dinner: Кефир 2,5%. Snacks/Other: Жареное Яйцо без Жира, KFC Острые Крылышки, Отруби, Кефир 2,5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
uanova.janar's Weight History
|