|
ياجماعة انا طول فترة الاكل النهاردة أكلت زبادى وبرتقال وشمام هل ده صح كتنضيف للمعدة
|
80 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
905 kcal
|
Fat: 8.27g | Prot: 25.02g | Carbs: 199.96g.
Breakfast: برتقال برتقال, جهينه زبادو, الشمام (البطيخ الأصفر). Lunch: الشمام (البطيخ الأصفر), جهينه زبادو. Dinner: الشمام (البطيخ الأصفر), جهينه زبادو. more...
|
steady weight
|
 Comments
انامجربتش يوم تنضيف المعده بس اسمع أنه زبادي وخضار فاكهه مش كتير
19 Jun 21 by member: alaha4145
|
هوه انا بحفظ الاكل اللي اكلته ازاي مثلا في الفطار او الغدا وهكذا
19 Jun 21 by member: الخولي
|
مجربتش انا جربت الصيام المطول مع الديتوكس لعلاج الالتهابات وضبط سكر الدم
19 Jun 21 by member: Om habiba2020
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|