Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2021
|
61.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1530 kcal
|
Fat: 60.38g | Prot: 138.73g | Carbs: 107.15g.
Breakfast: Пятерочка Грейпфрут, Данон Творог Мягкий 0%, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Lunch: M&M's Драже с Солёным Арахисом, Mars M&M’S Драже С Арахисом И Молочным Шоколадом, Ашан Огурец, Белая Дача Салат Айсберг, Магнит Томаты Свежие, Русское Море Сёмга Норвежская. Dinner: Перекресток Багет Ржаной, Сыробогатов Сыр Голландский, Milk Time Кефир 1%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SunInside's Weight History
|