Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2021
|
70.3 kg
Lost so far: 31.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2049 kcal
|
Fat: 62.11g | Prot: 179.71g | Carbs: 182.82g.
Breakfast: Бабушкина Крынка Сыр Плавленый Колбасный Фермер, Печенье Заварики Мое, KDV Конфета Евгеша, Яичный Белок, Яйцо, Семена Льна, Овсяная Крупа. Lunch: Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Ревень, Евроопт Смаженка с Колбасой, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Gallina Blanca Спагетти, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Брест-Литовск Сыр Легкий, Семена Льна, Помидоры, Яичный Белок, Яйцо, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drakulapalters's Weight History
|