Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2021
|
91.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 26.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1153 kcal
|
Fat: 54.26g | Prot: 78.36g | Carbs: 117.30g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Эвалар Семена Льна, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%. Lunch: Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, Холодный борщ. Dinner: Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Heinz Терияки Соус , Салат огурцы помидоры, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Куриная Грудка на Гриле, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Зеленый Листовой Салат, Dr. Korner Хлебец Медовый, Рахат Лукум, Лэнд Яблоко Гренни Смит. more...
|
|
820 kcal
|
Exercise:
Swimming (moderate) - 1 hour, Samsung Health - 23 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eandreeva78's Weight History
|