Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2021
|
86.6 kg
Lost so far: 55.4 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
531 kcal
|
Fat: 15.64g | Prot: 45.96g | Carbs: 55.91g.
Breakfast: Bob's Red Mill Соевый Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Маракуйя. Lunch: Цветная Капуста, Капучино, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Чай. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bazovaya2015's Weight History
|