Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2021
|
50.5 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1317 kcal
|
Fat: 65.83g | Prot: 93.84g | Carbs: 85.51g.
Breakfast: Ёбатон Батончик со Вкусом Шоколада, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком, Pretto Моцарелла для Бутербродов, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Свежевыжатый Яблочный Сок, VP Laboratory 100% Platinum Whey. Dinner: Белая Дача Рукола, Помидоры, Galbani Сыр Моцарелла, Мираторг Стейк Бавет. Snacks/Other: Galbani Сыр Моцарелла Мини, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Ебатон Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vera23111's Weight History
|