Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2021
|
54.5 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2180 kcal
|
Fat: 88.90g | Prot: 85.81g | Carbs: 265.06g.
Breakfast: Премия Сыр Маасдам 45%, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Олком Майонез, Вареное Яйцо, Зеленый Чай, Миндаль, Кешью. Lunch: АТБ Хлеб Бездрожжевой, Помидоры, АТБ Хлеб Бездрожжевой, Кофе Латте, АВК Конфеты Trufalie , Шелковица. Dinner: Помидоры, Квас Тарас Чорний Квас, Квас Тарас Чорний Квас, Пирожок с Капустой, Помидоры, Помидоры, Кабачковые Оладьи, Чай, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Пирог, Макароны Отварные, Ласунка Гран-При Киви. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|